Wir sind ständig unterwegs oder sitzen beruflich den ganzen Tag, dabei bewegen wir uns immer weniger.
Die gesundheitlichen Folgen unserer Bewegungsarmut sind unter anderem:

• Rückenschmerzen
• Antriebslosigkeit
• Gelenkbeschwerden
• Herz-Kreislaufprobleme
• Übergewicht
• Diabetes
• und vieles mehr.

Wann haben Sie das letzte Mal bewusst etwas dagegen getan?

Wie funktioniert das Ganze? – Ganz einfach:

• Verordnung für Reha-Sport vom Arzt verschreiben lassen
• Die Verordnung von der Krankenkasse genehmigen lassen
• Termin für ein Beratungsgespräch vereinbaren
• Durchstarten

REHA-Sport

Der Reha-Sport ist ein spezieller Kurs für alle, die unter körperlichen Beschwerden, wie z.B. Rückenschmerzen, Knieproblemen, Schulter- oder Gelenkschmerzen leiden oder zur Mobilisation nach einem operativen Eingriff (z.B. nach einem Bandscheibenvorfall).
Er bietet Ihnen durch speziell ausgebildete Reha-Kursleiter, die Möglichkeit gemeinsam mit anderen, durch Sport und spezielle Übungen, mit und ohne Kleingeräte (z.B. Bälle und Therabänder), Ausdauer, Koordination und Flexibilität zu verbessern und Ihre Bewegungsfähigkeit wiederherzustellen.
Die Kosten für den Reha-Sport werden zu 100% von den Krankenkassen bezahlt.

Gerätegestütztes Muskelaufbautraining

Als Reha-Sport-Teilnehmer haben Sie bei uns Anspruch auf Sonderkonditionen für gerätegestütztes Muskelaufbautraining.

Eine kräftige Muskulatur ist der Motor für unsere Mobilität und Leistungsfähigkeit.

Studien belegen, dass eine starke Muskulatur nicht nur Gelenk- und Rückenschmerzen schützt, sondern auch vor Immunschwäche, Osteoporose und Depressionen.

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